مصادر مجانية
هاجر عسيري - الوعي الجسدي
في هذه السلسلة، سأجيب على أكثر الأسئلة شيوعًا، وأتحدث عن كل ما يتعلق بالجسد، والوضوح، والأمان، وإيجاد المعنى والشغف... من منظور الوعي الجسدي.
أنا هاجر عسيري، مرشدة وعي جسدي، و مدربة يوغا وتأمل معتمدة، وميسّرة لجلسات التنفس التحرري، وكوتش في التجسيد وبناء الهوية.
على مدار السنوات الماضية، رافقت مئات السيدات في العالم العربي في رحلتهم نحو تحقيق أهدافهم في المال، والعلاقات، والشغف، والعمل، ليس من خلال بذل المزيد من الجهد، بل عبر إعادة الاتصال بحكمة الجسد.
لأنني أؤمن أن الجسد ليس مجرد وسيلة نعيش بها، بل يحمل في داخله مفاتيح الأمان، والوضوح، والتحرر، والاتساع. وعندما نتعلم الإصغاء إليه، تتغير الطريقة التي نرى بها أنفسنا، ونتخذ بها قراراتنا، ونبني بها حياتنا.
أهلًا بكِ في هذه الرحلة.
العائلة الروحية
في بحثنا عن ذواتنا.. وفي سعينا للخروج خارج أسوار المجتمع، والمألوف، والمنطقي، في سبيل توسيع آفاق الممكن: من نحن؟ ومن الممكن أن نكون؟ وكيف للحياة أن تُعاش؟
في هذا الحوار، نتأمل معاً رحلة الإنسان من الشعور بالانفصال والإقصاء إلى البحث عن الانتماء الحقيقي، وعن أولئك الذين نشعر أنهم عائلتنا الروحية. رحلة تفتح مساحة للتفكر والتساؤل، وتدعونا للنظر إلى ذواتنا وحياتنا من منظور أوسع وأعمق.
المراجع المذكورة في الحوار:
• كتاب Dying to Be Me، والذي يتناول تجارب الاقتراب من الموت (Near Death Experiences).
النجاح الأصيل
بعيداً عن القائمة اللي تحدد النجاح.. والمقاييس اللي تعمم شكل واحد للنجاح.. بعيداً عن صوت المقارنة اللي يهمس لك إنك لسه "ما وصلتي".. وبعيداً عن الإنجازات اللي تركضين وراها بس لأنها "متوقعة" منك..
في هذه الورشة تتصلي بمعنى النجاح الخاص بيكي.. ببصمتك الخاصة.. بذلك الإحساس الداخلي الهادئ اللي يطمنك إنك على الطريق الصحيح.
تتصلي بالنجاح الأصيل الخاص بيكي.. النجاح اللي ينبع من داخلك، ويُقاس بمعاييرك، ويحمل توقيعك أنتِ وحدك.